Trening Umiejętności Społecznych (TUS) – Warszawa – Żoliborz

Dobry TUS to coś więcej, niż nauka zasad społecznych. To bezpieczna przestrzeń, w której dzieci i młodzież mogą lepiej poznawać siebie, rozumieć swoje emocje i potrzeby oraz uczyć się budowania relacji z innymi.

Podczas zajęć uczestnicy ćwiczą m.in. komunikowanie swoich potrzeb, rozpoznawanie swoich emocji, radzenie sobie w sytuacjach konfliktowych, współpracę, stawianie granic, asertywność i reagowanie na trudne sytuacje społeczne. Wszystko odbywa się poprzez doświadczenie, zabawę, rozmowę i ćwiczenia w grupie, a nie poprzez uczenie gotowych schematów „właściwego” zachowania.

Dobry TUS, czyli dobry Trening Umiejętności Społecznych

to nie nauka „grzecznego zachowania”, tylko praktyczna praca ad relacjami i emocjami. Trening jest dopasowany do potrzeb konkretnych dzieci i dynamiki grupy. Jego celem nie jest zmienianie dziecka, ale wyposażenie go w narzędzia, które pomagają mu lepiej rozumieć siebie i innych, budować pewność siebie oraz swobodniej odnajdywać się w relacjach.

Zajęcia TUS w iNSE na Żoliborzu

W naszym autorskim projekcie TUS nie jest treningiem, a empatycznym warsztatem prowadzonym w sposób niedyrektywny, co oznacza że pracujemy na tym, z czym przychodzą do nas dzieci. Każdorazowo układamy plan zajęć dla nowej grupy, by jak najlepiej odpowiadał na potrzeby jej uczestników. Zorganizowana przestrzeń, struktura zajęć i liczne materiały pomagają nam zaopiekować obszar umiejętności społecznych. Czas warsztatu wykorzystujemy na poznawanie siebie, rozróżnianie swoich potrzeb, sprawdzanie własnych zasobów i granic. Naszą intencją jest wskazanie dziecku drogi, którą warto się poruszać, by zacząć lepiej żyć. Podczas zajęć wspólnie z uczestnikami tworzymy przestrzeń do rozwoju, w której wszyscy się od siebie nawzajem uczymy. Pracujemy na zasobach i potencjale grupy. W programie zajęć wykorzystujemy założenia rodzicielstwa bliskości, Jaspera Juula, NVC, Self-Reg, neuropsychologii oraz podejścia poznawczo-behawioralnego.

Co wyróżnia nasze TUSy?

Zależy nam, aby TUS nie kończył się wraz z wyjściem dziecka z sali. Dlatego dbamy o stały kontakt z rodzicami i przenoszenie ćwiczonych umiejętności do codziennego życia dziecka. Po każdych zajęciach rodzice otrzymują wiadomość z krótkim podsumowaniem tego, nad czym pracowała grupa, oraz wskazówkami i zaleceniami do dalszej pracy w domu. Dzięki temu rodzic wie, czego dziecko aktualnie się uczy i może wspierać je w wykorzystywaniu nowych umiejętności w naturalnych, codziennych sytuacjach.

Po zakończeniu całego cyklu rodzice otrzymują pisemną opinię dotyczącą funkcjonowania dziecka podczas zajęć – jego mocnych stron, obserwowanych trudności, postępów oraz obszarów, które warto nadal wspierać.

W trakcie zajęć robimy również przerwę na zdrową przekąskę – wspólny podwieczorek. To nie tylko chwila odpoczynku, ale także naturalna okazja do rozmowy, bycia razem i ćwiczenia umiejętności społecznych w mniej ustrukturyzowanej sytuacji.

W naszych zajęciach uczestniczy także Sati – nasz pies terapeutyczny, który wspiera dzieci w budowaniu relacji, komunikacji i regulacji emocji. Jego obecność pomaga tworzyć przyjazną, swobodną atmosferę i staje się naturalnym punktem wyjścia do wielu ćwiczeń społecznych.

Zależy nam, aby TUS był czymś więcej niż cotygodniowym spotkaniem – procesem, w który włączone są dziecko, terapeuci i rodzice, a zdobywane umiejętności mają szansę naprawdę zagościć w codziennym życiu.

Jakie umiejętności rozwijamy na zajęciach?

• pewność siebie,
• asertywność,
• proszenie o pomoc,
• umiejętność współpracy i rozwiązywania konfliktów w grupie,
• inteligencję emocjonalną i samożyczliwość,
• aktywne słuchanie i wyrażanie swojej opinii,
• wyrażanie i przyjmowanie krytyki,
• umiejętność radzenia sobie z lękiem i stresem.

Panie Agnieszko, zajęcia u Was dały Maksowi tak dużo, że nie wyobrażam sobie, żeby ich nie kontynuować w kolejnej edycji.

Marta – mama Maksa

Dla jakich dzieci są TUS-y

• mających trudności w kontaktach z rówieśnikami,
• odczuwających niezrozumiane, brak akcpetacji,
• nieśmiałych, wycofanych lub nadmiernie lękliwych,
• chcących poprawić swoje relacje w grupie lub w szkole
• z diagnozą neuroróżnorodności (w spektrum autyzmu, z ADHD)

Pani Agnieszko, Antoni miał łzy w oczach i mówił, że nie chce nie chodzić na TUS-y, że będzie tęsknił i czy może wrócić po wakacjach. Zmieniła Pani i Pani Marta moje życie, bardzo nam pomogłyście, nie da się tego opisać, bez Was by się to nie udało. Antoni biegnie na zajęcia i Was uwielbia. Bardzo bardzo dziękuję!

Dominika – mama Antka

Dlaczego warto zapisać dziecko na zajęcia TUS w PPP iNSE Warszawa – Żoliborz?

Dzieci uczestniczące w naszych zajęciach TUS uczą się praktycznych umiejętności społecznych, które później stosują w domu, w szkole lub w przedszkolu, w relacjach z rówieśnikami oraz rodziną i w codziennych życiu. W pracy z dziećmi nie stosujemy nagród ani kar – dzieci wracają na zajęcia, bo czas spędzony w grupie jest dla nich radosnym i wartościowym doświadczeniem. Tworzymy przestrzeń, w której rozwój społeczny i emocjonalny idzie w parze z zabawą i przyjemnością, w której każde dziecko czuje się zauważone i akceptowane.

Stosowane metody:

• praca w kręgu,
• modelowanie zachowań,
• odgrywanie scenek z elementami psychodramy,
• zadania ruchowe i plastyczne z elementami arteterapii,
• bajkoterapia,
• dogoterapia,
• myślenie wyobrażeniowe, praca z obrazami,
• karty przekonań,
• refleksja.

Zajęcia są prowadzone w formie interaktywnej, dzięki czemu każdy z uczestników bierze w nich czynny udział – przy czym stopień zaangażowania i aktywności, dopasowany jest indywidualnie.

Organizacja zajęć

Prowadzące: Zajęcia odbywają się w małych grupach, pod okiem doświadczonych trenerów TUS Agnieszki Skoczylas (psycholog), Marty Kaczyńskiej (pedagog) oraz Karoliny Gruzy (trener TUS).

Miejsce: Pracownia Psychologiczno-Pedagogiczna iNSE przy ulicy Słowackiego 22 lok. 5 Warszawa – Żoliborz (M1 Pl. Wilsona)

 

Terminy zajęć TUS w iNSE z podziałem na grupy wiekowe:

 

Zajęcia TUS dla dzieci z roczników 2021-2022:

• Grupa 1 (dzieci w wieku 4-5l): poniedziałek o godz. 17:00.

Zajęcia TUS dla dzieci z roczników 2019-2020:

• Grupa 5 (dzieci w wieku 6-7l): środa o godz. 17:00.

Zajęcia TUS dla dzieci z roczników 2017-2018:

• Grupa 2 (dzieci w wieku 8-9l): poniedziałek o godz. 18:20,
• Grupa 3 (dzieci w wieku 8-9l): wtorek o godz. 17:00.

Zajęcia TUS dla dzieci z roczników 2015-2016:

• Grupa 4 (dzieci w wieku 10-11l): wtorek o godz. 18:20,
• Grupa 6 (dzieci w wieku 10-11l): środa o 18:20.

Zajęcia TUS dla dzieci z roczników 2013-2014:

Grupa 7 (dzieci w wieku 12-13l): czwartek o godz. 18:00.

Czas trwania zajęć: 75 minut

Cena pojedynczych zajęć: 120 zł (płatność pobierana jest z góry za cały miesiąc).

 

Pomóż swojemu dziecku budować pewność siebie i zapisz je już dziś na nasze TUS-y! 

Skontaktuj się z nami, by dowiedzieć się więcej. 

 

Zanim wpiszemy dziecko na listę uczestników zajęć potrzebujemy Was troszeczkę poznać, dlatego zapraszamy Was na krótką bezpłatną konsultację kwalifikującą do zajęć TUS Warszawa – Żoliborz.

 

Nie rozumiesz zachowania Twojego dziecka? Chcesz skonsultować jego rozwój? Przechodzisz właśnie przez kryzys? Potrzebujesz wsparcia?

 

Nie będziemy Ciebie oceniać. Chcemy Ciebie usłyszeć i zrozumieć.

 

Jesteśmy po to, by Ci pomóc.